Współpraca Online

Czym jest Współpraca Online?

Jest to programowanie treningowe oraz żywieniowe połączone ze stałą kontrolą w wersji zdalnej.

Plan S – 8 tygodni

800 zł

subskrypcja

  • 1x Konsultacja na GoogleMeet
  • 1x Plan treningowy
  • 1x Plan żywienia
  • Analiza techniki ćwiczeń
  • Analiza zdjęć i pomiarów
  • Stały kontakt pisemny (8-16) Whatsapp
wybieram

Plan M – 16 tygodni

najczęściej wybierany!

1400 zł

subskrypcja

  • 1x Konsultacja na GoogleMeet
  • 2x Plan treningowy
  • 2x Plan żywienia
  • Analiza techniki ćwiczeń
  • Analiza zdjęć i pomiarów
  • Stały kontakt pisemny (8-16) Whatsapp
wybieram

Plan L – 32 tygodnie

2000 zł

subskrypcja

  • 1x Konsultacja na GoogleMeet
  • 4x Plan treningowy
  • 4x Plan żywienia
  • Co tydzień – pisemna analiza nagrań video
  • Co 8 tygodni – analiza zdjęć i pomiarów
  • Stały kontakt pisemny (8-16) Whatsapp
wybieram

Efekty

Zobacz jak wyglądają metamorfozy moich klientów. Osiągnęli to dzięki regularnym treningom i wprowadzeniu zdrowych nawyków. Też możesz osiągnąć takie efekty.

Opinie

E-book “Schudnij nie licząc – kluczowy nawyk”

  • Jak za pomocą prostych zaleceń utrzymać dietę i schudnąć raz na zawsze?

To tylko jedno z setek pytań, które osoby chcące coś zmienić muszą sobie zadać. Ja już przeszedłem te wszystkie etapy a odpowiedzi na te pytania znajdziesz w moim e-booku.

Kup Teraz

FAQ – Sprawdź najczęściej zadawane pytania

Zadbaj o swoje zdrowie i zyskaj wymarzoną sylwetkę.

Chcę taką metamorfozę!

Absolutnie! Trener jest potrzebny na każdym poziomie zaawansowania. Dobranie odpowiednich ćwiczeń, kaloryczności odżywiania, programowanie obciążeń i podejmowanie odpowiednich decyzji wymaga wielu lat praktyki. Dlatego warto postawić na Trenera z doświadczeniem.

Możesz wybrać jeden z trzech planów, każdy z nich różni się tylko ilością spotkań w tygodniu, jedno, dwa, lub trzy treningi w tygodniu. Dopasowujemy ilość spotkań do twojego trybu życia i chęci. Jednak nie wszystkie cele da się osiągnąć poniżej trzech treningów tygodniowo, gdy nauczysz się programu, możesz go wykonywać również samodzielnie

Tak, wystarczy że poinformujesz nas o wszystkich problemach i zostaną one uwzględnione w Programie Treningowym

Koszty różnią się w zależności od wybranej ilości treningów w tygodniu, cennik możesz sprawdzić na głównej stronie internetowej (tomaszszostek.pl/oferta) lub omówić na konsultacji.

Zdecydowanie tak! Treningi personalne to nie tylko sesje treningowe ale również stały kontakt, plan żywieniowy oraz program treningowy i podejmowanie właściwych decyzji we właściwym czasie.

Tak, możesz wybrać spersonalizowany plan żywieniowy lub e-booka z przepisami.

Pierwszych efektów można spodziewać się po kilku tygodniach, kontrolujemy progres wykonując pomiary ciała oraz zdjęcia sylwetki z różną regularnością w zależności od wybranego celu.

Korzyści obejmują indywidualne podejście, dostosowanie treningów do Twoich celów, poprawę techniki i efektywności, większą motywację oraz wsparcie w dążeniu do zdrowszego stylu życia.

Zapytaj o możliwość współpracy

Imię i nazwisko
Wybierz model współpracy:
Pola wyboru